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怀孕\顺产的你，为啥还会挨一刀？

快出产的孕妈们，时常正在一路探讨，是剖腹产痛仍是安产痛。看看宝妈们怎样道。

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@沐沐妈咪：孩子8斤6两，我是剖腹产。说实话死的时间不是那么痛，可是生完守候刀口愈合的时间真的很痛，那一个月我不克不及拿重物，床上翻身皆痛，肚子不克不及用力。此刻好几年了，阴天下雨刀口便痒痒，孕妈们千万别剖腹产啊，太受罪。

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@雨轩：我生的时间大夫让怎样使劲我便怎样使劲，便怕使劲没有对没有好生大夫给我去一铰剪，厥后仍是侧切了，缝了良多针。缝针的时间我浑身发抖，不是痛也不是冷，宝宝便趴在我胸前。不外十几天便好了，没什么感到。

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纳尼？原来想着剖腹产会正在肚子推一刀，那便取舍安产吧，谁晓得还要正在上面挨一刀！当女人真的太不容易了。良多妈妈皆是到了产房才晓得上面会侧切，之前不是说好了生完便能下床回家吗。

可是做好上面两点，不消推一刀也不消切一刀，顺顺利利的便能出产：

1、孕期留神饮食

剖腹产跟安产侧切的一个紧张缘故原由就是宝宝太年夜，便没有简单出来，以是正在孕时代要留神节制饮食、节制体重，制止胎儿过大，岂但可以使产程较为顺遂，也可以削减会阴被切的几率。

2、停止肛缩锻炼

磨炼增强盆底肌肉的力气，可以使产妇正在临盆中更简单节制会阴处的肌肉。停止肛缩锻炼，可以测验考试正在排尿时俄然终止排尿，膨胀盆底肌肉10秒，然后抓紧，如许反复十几次次，天天至少3次。

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