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宫寒可以喝紫菜汤吗

宫寒能喝紫菜汤吗？定期吃紫菜有什么好处？

可以吃，不要多吃

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紫菜营养丰富，但性寒，所以宫寒患者可以偶尔吃一些，但不能多吃。紫菜是一种藻类，也是世界上产值最高的藻类。它富含膳食纤维、蛋白质和维生素。它是一种营养价值很高的食物。普通人可以吃紫菜汤。

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1。紫菜营养丰富，味道鲜美。富含蛋白质、无机化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，其中蛋白质含量高达25%~50%，在食品和医药领域具有广阔的前景。

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2。紫菜多糖和藻胆蛋白具有抗衰老、抗凝血和降血脂的作用。

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3。紫菜具有很强的吸收氮、磷和固定碳的能力。它的培育对恢复和改善浅海富营养化也起着重要作用。

material:

金银花15g，紫菜(干)10g，鸡蛋1个(3-4人)

烹饪方法:

金银花洗净；紫菜浸泡在温水中，切成段；将鸡蛋去壳并打匀。在油镬中炒姜，加入1250毫升清水(5碗)，煮沸，加入金银花和紫菜，轻轻滚动，加入蛋液，搅拌均匀，加入盐和葱。这个数量可以被3-4个人使用。

主要功效:

清热解毒，补碘。

紫菜蛋羹推荐人群:

适用于痈肿疖、外感风热及夏季需要补碘的人群。

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